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The Legacy Sessions: Swim. Bike. Run.

17. Oktober: Laufen – Termin für Radfahren & Schwimmen in Kürze

Die Mannschaftsleitung des LEIDIG24 Triathlon Teams arbeitet mittlerweile seit fünfzehn Jahren hauptberuflich als Trainer, Manager und Mädchen für alles und hat zudem selber eine ganze Menge Rennen beim Laufen, Duathlon, Triathlon absolviert, laut Liste genau 273. Elf Siege im Berliner Läufercup. Die Bestzeit über die Langdistanz im Triathlon steht immer noch bei 8 Stunden und 48 Minuten.

Es ist an der Zeit, einmal Bilanz zu ziehen. Was hat funktioniert, was nicht. Wie trainiert man erfolgreich, welche Parameter muss man beachten, welche sind überflüssig, was sind die grundlegenden Techniken in den drei Sportarten. Geschehen soll dies in drei Seminaren, in sich abgeschlossen, jeweils zu einer Sportart. Jeweils zusammengesetzt aus einem Theorie- und Praxisteil, mit viel Raum für Fragen der Anwesenden.

Die Seminare richten sich sowohl an Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene. Menschen, die offen und interessiert sind an der Frage, was macht gutes Schwimmen, Radfahren und Laufen aus? Wie vermittelt man das? Der Spaß an der Sache soll nicht zu kurz kommen. Dopingtipps wird es nicht geben. Geselliges Beisammensein hinterher ist nicht ausgeschlossen.

Veranstaltungsort: CROSSFIT YAY – Gubener Str. 47 – 10243 Berlin

Jeweils 12 bis 17 Uhr am Samstag. Preis pro Seminar 55 Euro. Maximal 12 Teilnehmer.

Fragen zum Seminar: Holger Leidig – info@leidig24.de

Buchung bei CROSSFIT YAY: Sebastian Krauser – sebkrauser@gmail.com